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补肾壮阳的食物有哪些

  补肾壮阳的食物有哪些  冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水

可清热解毒防止便秘的食物推荐

  可清热解毒防止便秘的食物推荐  秋季欲治疗便秘,做到健康补水,帮助清热解毒,首先需从饮食着手,秋季皮肤干燥、大便干结,多因身体水分不足,首先因注重多饮水,水能帮助加速血

女性月经不调吃什么好

  女性月经不调吃什么好  月经怎么才算正常? 正常的月经周期为28天左右,经期大概3-7天,经血表现为正红,并且适量,没有发生异常的变化。无规则提前或者推迟,月经量过少,经血颜

秋季女性养生食谱有哪些

  秋季女性养生食谱有哪些  女性养生:韭菜炒鸡蛋  1.将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。  2.将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,

每天吃苹果的好处有什么

  每天吃苹果的好处有什么  一、防癌  据调查经常吃苹果的人比少吃苹果的人得感冒机会要低很多,那是因为苹果汁有着很强大的灭菌作用,能够帮助人体杀灭传染性病毒,增强

健康保健养生茶饮有哪些

  健康保健养生茶饮有哪些  美肤茶  拥有美丽肌肤是美丽女人的第一重要抉择,那么选择一款没美肤茶用来养颜很不错哦。  配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。  功

哪四种人夏天不能喝牛奶

  哪四种人夏天不能喝牛奶  胃虚弱者  胃功能虚弱的人夏天不能和牛奶,胃虚弱就是小功能不强,容易拉肚子,正在拉肚子的病人就更加不能和牛奶了。  痰湿较盛者  患有

夏季清热解暑食物有哪些

  夏季清热解暑食物有哪些  温食  在炎热的夏天人们都喜欢和冰水和吃冰激凌,反正只要是冷的冰的都很喜欢,甚至有的人吃饭都是吃冷的却不知道其实冷食难消火温食比较好

教你如何保护好心脏

  教你如何保护好心脏  少喝咖啡  咖啡一般是办公室白领加班的优质首选,在平时也有人把咖啡当饮料喝,多喝咖啡患心脏病几率高。研究发现,一个人每天喝5杯或更多咖啡,其

春季女人养生滋补食谱有哪些

  春季女人养生滋补食谱有哪些  【盖烧小蘑菇】  主料: 口蘑  辅料: 小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒  调料: 盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱  烹制方法: 

春季养生吃水果有哪些讲究

  春季养生:吃水果有哪些讲究  1.水果属性须知  水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。  寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人

春季养生吃什么

  番茄   番茄有很强的抗氧化功能。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,另外,番茄熟吃对抗氧化更有效。虽然经烹调或加工过的番茄(番

哪些食物富含胶原蛋白

  哪些食物富含胶原蛋白  黄豆花生炖猪皮  材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。  步骤:  1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。  2、猪皮整